你好，根据您的情况，腰疼腿疼，考虑一是缺钙，二是腰椎压迫导致的腿疼，三是腿部的软组织或骨骼疾病导致，
建议您去医院治疗，查查腰椎CT。平时不要受凉和劳累，注意姿势和体位，睡硬板床。
问题描述： L5/s1椎间盘脱水变性,硬膜囊右前缘及右侧神经根稍显受压
根据您所说的这种情况，腰椎间盘突出，应当注意休息，卧硬板床，避免活动过度肢体有没有麻木不适？
避免，盲目按摩复位，以免加重症状。结合具体情况可以考虑，小针刀松解局部的韧带，软组织与缓解局部不适。必要时可以考虑手术治疗。
以上是对“腰痛，腿痛，大腿至小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你：L5/s1椎间盘脱水变性，硬膜囊右前缘及右侧神经根稍显受压，引起疼痛。
我建议你现在可以用按摩理疗，针灸理疗，再用中药调理你的椎间盘病变。希望对你有所帮助。
你好，根据您的情况，腰疼腿疼，考虑一是缺钙，二是腰椎压迫导致的腿疼，三是腿部的软组织或骨骼疾病导致，
建议您去医院治疗，查查腰椎CT。平时不要受凉和劳累，注意姿势和体位，睡硬板床。