你好，根据你对病情的描述，你这种情况有可能是月经不调。
建议你多注意休息，不要熬夜，经期不吃辛辣生冷刺激性食物，可以喝些中药调理调理。
根据您描述的情况多考虑是痛经引起，痛经有原发性痛经和继发性痛经治疗的方法不同
需要尽快去医院检查确诊后听取就诊医生建议治疗，一定要注意月经期间保暖避免着凉，注意月经期间饮食不吃生冷辛辣刺激食物的。
以上是对“每次月经肚子痛的厉害，但经量不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经量少，腹痛的话可能是与宫寒有关系，最好找中医看看的
如果确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物为好，放松心情
你的情况考虑是痛经，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。