你好
根据你描述的情况，脚是刚刚崴伤的，没有伤到骨头，可以局部冷敷治疗。
在伤后48小时内，应该局部冷敷，以减少局部渗出，超过48小时后局部热敷，促进渗出吸收。你已经多次崴伤，要引起注意，再做打球等活动时，要做好举报防护。
你好！一般这个情况急性期首先就是要冰敷！这样可以减轻水肿的！后期可以进行理疗治疗
建议你这急性期一定要注意休息！不能活动一定要卧床休息！这样可以恢复的快些
问题描述： 刚刚打球急刹拐到脚,脚已经是第五次了,星期五还要比赛,怎么才能快点好啊!星期五前能好吗,没伤骨头,就是有点肿
看了你的病情叙述，足部扭伤，没有骨折，轻微肿胀，已经第5次。
可以抬高下肢，减少活动，24小时内冷敷，最好冰敷，云南白药气雾剂外喷，48小时后热敷。可以口服迈之灵。
你好！那你就现在用冰敷一下看看，这个主要是防止淤血水肿什么的
建议先不要担心，这个时候最需要做的就是多休息，其他的你也解决不了什么问题的，祝你健康
以上是对“打球脚拐了，有点肿，请求快速脚好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！