天生头发稀少发质软最近又脱发

何伟文 回答时间：2018-11-12

通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于劳累熬夜等因素造成的气血不足脱发！
对于你说的这个问题治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，可以去中医院看看，找个中医大夫望闻问切辩证施治喝草药调理最好！

张瑶 回答时间：2018-11-12

你好，脱发与焦虑紧张，压力大，脂溢性皮炎，激素水平，肾精亏虚，等关系密切。口服养血生发胶囊。
建议你保持愉快的心情，充足的睡眠，别熬夜，避免焦虑紧张，忌食辛辣刺激食物，口服养血生发胶囊，多吃补肾食物，黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑桑椹，黑米。
以上是对“天生头发稀少发质软近期又脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-12

头发少而软，通常是因为身体比较弱，保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。
只有保证全面合理的营养。多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。

张慧芝 回答时间：2018-11-12

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，每天掉100根以下都是正常的，可以适当服用养血生发胶囊、
固肾生发丸或胱氨酸片的。头发主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质,B族维生素，并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。