体重两百有点超重对身体有什么危害

张慧芝 回答时间：2018-11-12

您好，您现在确实体重有点过胖，您身高是多少，有测过BMI吗？
脸会最后瘦的，先瘦的应该是腹部，建议您多做运动，多吃流食，少吃高职高热量饮食，如出现胸口闷痛，应及时就诊，

罗正强 回答时间：2018-11-12

你好,!过度胖会导致很多并发症!减肥也要科学的减,毕竟现在还是长身体的时候。
多运动,多吃菜,少吃面食,每顿吃七八分饱,可以吃牛肉,鱼虾。少吃零食油炸食品,这样就能慢慢减下来!
以上是对“体重两百有点超重对身体有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-12

体重在排除内分泌疾病、药物等作用下，则需要考虑能量摄入过多引起的
建议可以从现在开始摄入的能量要比以前少一些，同事会加强运动以增加能量的消耗。

张莉莉 回答时间：2018-11-12

您好：应该是会变好看的，把脸部多余脂肪减去后，就更能显现出脸型。
减肥最健康的无疑是运动减肥了，运动中数游泳减肥最快，其次饮食上也要注意，肥腻辛辣的食物不要吃。