你好，你这种情况是由于脚步韧带拉伤造成。一般情况下是最少休息三个月以后可以恢复正常，但是也和人的年龄，体质，平常本人的运动情况有关系。现在不介意你再继续运动，只有休息以后才能恢复。
2018-11-12
您好，根据您的这些情况描述，初步需要考虑有韧带损伤的。
建议您到正规医院骨科就诊，当面详细检查一下，查明情况后好对症治疗，希望帮得到您。
问题描述： 去年这个时候跳大绳崴脚,休息了一个星期开始练,然后一直没好,后来运动会又崴了一下,现在脚使劲往里翻会疼,是不是后遗症,多长时间能好?
由于扭伤后，肌腱功能还不能恢复。过早运动，会导致肌腱损伤处于慢性改变状态。
现在已经导致慢性改变状态。现在状态，需要暂时静养，不要做运动，并局部检查，根据损伤情况，进行按摩调节肌腱功能。
您好，崴脚后需要较长的一段时间恢复，很多的病人是有很长时间感觉微微疼痛的。不用担心、
建议您使用热水泡脚的方法，这样可以促进局部的血液循环的速度，减轻肿胀，一定不要太过剧烈运动，按摩双脚。
以上是对“崴脚一年多了，还没完全好，是不是后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！