问题描述: 年龄13虚岁14,现在1.52,今年一厘米都没长高过,同学都好高,我还能长高吗
身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。别的都正常,就主要与生长激素水平有关了。你才13岁,当然还可以长高的,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。
长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,保持情绪舒畅