你好。这是应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主。考虑是脂溢性皮炎导致的问题.引起的头油过多导致的不适
忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
你好，容易头发油腻掉发，与体质偏波，偏湿热有关系的
这个情况建议及时辨明体质偏波针对来调理下哦，建议中医科面诊分析看下，湿热体质平时要注意下饮食，清淡饮食，适当清湿热调理下
问题描述： 头发老出油,最近脱发严重一天掉一把一把的头发,洗头发的时候更严重,该怎么办?
你好，你这情况考虑可能是有脂溢性脱发，是由于人体头皮皮脂腺分泌旺盛，引起了人体的头皮毛囊的营养不良，出现了人体的头皮的油腻，脱发明显。多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。
2018-11-12最好去医院检查下微量元素吧，脱发最常见的病因就是缺锌引起的。
要是确定是缺锌引起的，补充些锌就可以的，比如葡萄糖酸锌就可以的，另外用桑白皮煮水后再洗头也有效果的，桑白皮就是桑树皮，药店都有买的
以上是对“头发掉发出油严重该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！