精子弱,精子少吃什么?

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您好，可以服用五子衍宗丸，西红柿、鱼虾可以多吃点；酒类最好不要喝。可以多吃优质蛋白质与精氨酸食品。
含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、鳝鱼、黑鱼、海参、瘦肉等。