你好，焦虑和强迫症是两回事，根据你的目前的症状，可能是属于焦虑的症状，建议最好到当地医院的精神科诊治。
建议到当地医院的精神科诊治，根据目前的症状，可以在精神科做心理的测试，这样可以准确的诊断目前的疾病。
以上是对“我得了强迫症，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的强迫症就是对自己的要求过于的苛刻导致的，不要对自己要求过于严格。
建议您要学会调节放松自己的心情，都出去和别人交流，旅游以及活动都对您是有很大的帮助的，有意识的改正习惯。
从上述的情况来看，表现为在进餐时候出现焦虑不安，每天每时每刻都会出现焦虑情绪，个人分析考虑为焦虑障碍的表现
个人意见：焦虑症状的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步做相关心理测评量表检查和躯体常规检查，必要时可以口服一些改善焦虑症状的药物治疗