问题描述： 打篮球时外脚踝韧带拉伤,疼痛和肿胀,然后去医院敷了药膏,三天后能走路,也消肿了不少,但是是一瘸一拐的走,要多久才能康复或者能运动?
一般2-4周，但是也要视严重情况而定，还要根据扭伤程度而定。
建议你不需活动时把受伤的踝关节抬高，多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况是踝关节的韧带拉伤，这种疾病是需要积极的治疗的，主要是休息，理疗，活血化瘀等药物治疗，必要时需要手术治疗。
您好，建议您到医院的外科就诊，经过检查确诊是上述疾病的话，积极的治疗日常注意多休息，卧床的时候抬高患肢，局部热敷，或者口服跌打丸等活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能帮到您。最少要半个月或一个月以上。祝你早日康复。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“打篮球外脚踝韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看，应该是踝关节韧带的撕裂，韧带的撕裂一般需要六到八周左右的时间才能慢慢的恢复
这段时间减少活动，踝关节用点云南白药膏，至少四周之后的时间再考虑慢慢的运动吧，韧带撕裂没有得到有效的恢复以后会留下病根
来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常的
建议你最好适度的休息，不要剧烈的活动，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗
