月经期间可以吃银耳莲子红枣汤进补吗

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一般情况产后饮食主要是忌生冷及辛辣比较合适的，没有特殊要求的像您的这种情况考虑是可以吃的，这种情况有很好的影响，不会有事的

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月经期因经血的耗散，更需充足的营养，多吃富含高蛋白、高热量、大量维生素的食品；饮食宜清淡少刺激，软和，易于消化；不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物。要多喝开水，多吃蔬菜。