问题描述: 大腿疼痛,星期一,行走困难,乳酸堆积,延迟性肌肉酸痛,我该怎么办,p,
曾晓锋
回答时间:2018-11-12
你好!根据你说的情况蛙跳之后大腿疼,而且五天了都行走困难,有可能是由于肌腱拉伤导致的。
如果是剧烈活动,局部缺氧可以引起乳酸堆积肌肉酸痛。如果你是活动量不大不会出现这种情况,根据你说的情况可以用一些解热镇痛药物,多休息。
张月玲
回答时间:2018-11-12
根据你所说的情况,考虑有可能是乳酸积聚,也有可能。是肌肉拉伤。
建议你这种情况可以做热敷。或者是理疗,都可以的。同时可以用,沈阳红药,或者是,喷的云南白药。
以上是对“我蛙跳之后大腿疼,而且五天了都行走困难的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
熊平安
回答时间:2018-11-12
你好,这个情况考虑是急性的肌肉缺血,属于剧烈运动引起来的,建议你平时注意休息,不运动之前一定做好热身,运动之后做好肌肉的放松工作。
高锡云
回答时间:2018-11-12
平时运动量不大的人,由于,一次突然大运动量造成的无氧运动,产生的乳酸就会堆积在肌肉中,造成酸痛,这种情况往往要继续一周以上的时间才能慢慢被吸收,排出体外,要加快的方法就是给予热敷,适当的使用一点活血化瘀的药物,也可以,比如说云南白药,红花油等等都可以,