您好，急性损伤后有组织液渗出等，从而引起明显的肿胀。
可以先做做冷敷，减少组织液的渗出，还可以外用舒筋活血的药物，如云南白药喷雾剂。
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“手肿了，怎么快速消肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况是由于手部软组织损伤引发的淤血导致的肿胀的。
最好是早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。
你描述的症状如果是在24小时内可以用冰敷，如果是24小时后可以采取热敷，也可以用云南白药气雾剂治疗。
建议你平时要注意休息，患肢要制动，避免剧烈活动，提重物。避风寒，注意保暖，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。