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谢武龙
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您好!根据你的个人主诉和临床分析你的这是长期睡眠不足而导致的疾病。
个人建议您一天多喝水,保证充足的睡眠。可以点眼药水。晚上休息好。最近不要太过吃辛辣刺激食物。
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高福玲
已帮助网友:4161
这情况平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
建议您去正规医院检查并接受治疗,合理膳食,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。