您好，首先是注意个人卫生，锻炼身体，增强体质，及时彻底治疗急性盆腔炎。做好经期、孕期的卫生，严格掌握产科、妇科的手术指证，做好术前准备，术前2小时给抗菌素对于预防粘连，预防感染有一定的好处，减少了炎症自然就减少了粘连的机会。尤其提出要注意的就是性生活。因为这是导致盆腔炎的主要因素，有炎症了才会出现粘连。
建议您平时注意卫生，经期勤换卫生巾，平时勤换内裤，一年做2到3次常规妇科检查，有炎症及时治疗。祝健康！
你好，导致盆腔炎的因素有很多，例如，性生活过早、频繁，下生殖道感染，手术操作术后，性卫生不良等。
注意性生活卫生，积极治疗阴道炎和盆腔炎，及时治疗下生殖道感染，做妇科手术时需要预防感染。
如果之前没有进行过盆腔的手术粘连的可能性比较小，但如果盆腔的炎症比较重的情况下容易导致。平时都不会有明显的症状，腹痛，腰酸，就考虑有炎症就要治疗。
平时要定期的检查彩超看有没有盆腔积液，有炎症及时治疗，平时注意保暖，别着凉。
引起盆腔粘连的原因很多，有妇科炎症，子宫内膜异位，人流术后，盆腔部位的手术等等，都可能引起盆腔粘连。
建议不必要太担忧，平时注意定期体检，保持个人卫生，有相关妇科疾病及时到正规医院治疗，做好避孕，尽量避免行人流术。饮食不要太辛辣厚味，多运动，保持健康的生活方式。
以上是对“怎样预防盆腔粘连??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
盆腔粘连是由于盆腔炎性引起的炎性粘连，可以长期反复发作，迁延难愈。
盆腔粘连的预防主要是预防盆腔炎的发生，同时注意性生活卫生，减少性传播疾病，同时及时治疗下生殖道感染。
你好，根据你描述的情况，预防盆腔黏连，最主要的是注意个人卫生，特别是阴道卫生，保持外阴清洁干燥，做好经期孕期的卫生。锻炼身体增强体质。
2018-11-12