你的情况一般考虑是软组织挫伤引起肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚崴了但崴的不是很厉害。可是很想打球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你知心的情况我已经了解，脚崴了，如果肿得比较厉害，第一个先要冰敷。如果过两天还没有好转要去医院拍片排除一下骨头的问题。
冰敷以后，可以抬高患肢，然后踝关节可以买个护踝保护一下。这几天一定要静养休息为主，尽量少活动，以免加重出血，疼疼痛加重。
根据你的症状描述，你是急性踝关节扭伤，急性期可以冷敷。
急性踝关节扭伤，72小时内冷敷，以后热敷，同时注意休息，尽量不要活动，以免影响休息。