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晚上老是潮热睡不着刚才说心肾不交什

2018-11-11 女 | 57岁
回答(1)
头像 张瑶 回答时间:2018-11-11

心肾不交的临床表现:心烦失寐,心悸不安,眩晕,耳鸣,健忘,五心烦热,咽干口燥,腰膝酸软,遗精带下,舌红,脉细数,失眠.多梦.虚烦,减轻的方法:1,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,2、少吃辛辣或者刺激性食物,3、积极参加户外运动,放松心情,4、不要给自己太大的压力,学会合理减压,

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