瘦人健身会胖吗?瘦人健身会胖吗?瘦人健身

廖元兴 回答时间：2018-11-11

您好，瘦人首先是肠道对营养的吸收不全面导致营养流失所有瘦，有的是因为遗传，有的是因为饮食不合理，有的是因为肠道问题。
健身可以增强体质，体质增强后肠道功能会有所改变，所有还是会有所增加体重的可能的哦，另外合理饮食很重要，多吃有营养的比如牛肉，羊肉冬天吃很好。

魏帅帅 回答时间：2018-11-11

您好，可以长结实的,健身是很健康的.健身有双向调节的作用,过瘦的可以结实；过胖的可以减肥.
健身加保持正常的饮食习惯，可以让瘦的人身上有了更多的肌肉，更结实，更健康，不是胖
以上是对“瘦人健身会胖吗?瘦人健身会胖吗？瘦人健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-11-11

你好，你所说的这种情况应该是会有帮助的，可以使身体变得结实。
一般情况下合理的饮食生活习惯，配合适当的锻炼健身，可以使你的体质变得强健。

黄文飞 回答时间：2018-11-11

这健身不会胖的这是一种体能锻炼的。是消耗体内脂肪的，有利于身体健康的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，不要吃高热量的东西，多喝水，可以适当运动的