手腕上鼓起了包,现在手腕疼,胳膊也疼

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

考虑健鞘炎或者囊肿引起的现象，会有皮肤起包，压痛，活动受限的表现。
建议避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，必要时手术治疗，可以有所好转。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好；你描述的情况应该是肌腱粘连造成的，需要及时到医院外科去治疗，要注意休息。
你可以局部注射封闭或是手术来治疗，局部注射封闭后按压患处，可以让局部的肌腱伸展开。