你有复发性口腔溃疡和牙龈炎。复发性口腔溃疡，可能和维生素缺乏，微量元素缺乏，激素失调，感冒或受凉，抵抗力下降等等原因有关系，不过具体什么原因引起的，目前是不知道的。牙龈炎一般是牙齿周围的牙结石等刺激引起的。
建议你去口腔科洗牙，清除牙齿周围的牙结石，牙菌斑等，一般牙龈出血就会好的。复发性口腔溃疡目前没有根治的治疗方法，现在的治疗只是缓解疼痛，促进溃疡愈合，平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃点新鲜蔬菜水果。如果有溃疡，建议你在溃疡处喷锡类散或西瓜霜，再吃点泼尼松，一日三次，一次一片，吃三天停，疼痛很快就会缓解的。
以上是对“一年四季都上火易长口疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾气淤火导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
考虑是上火引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，及时的刷牙伤口，黄连上清丸水丸治疗祝你健康。