你这情况与长时间手淫有关系，建议彻底戒了手淫，戒掉半年会有所好转
长时间手淫会导致中医所说的肾虚，彻底戒掉的同时，可以吃些补肾益气的中成药，例如金匮肾气丸。性格的问题，建议自己多调整下，放松心情，另外多和朋友，同学，周围的人沟通下
以上是对“记忆力下降，比较内向自卑，个子也不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
记忆力下降有可能是神经衰弱的表现。同时你要摆脱自卑，和个子不高导致的心理障碍。
个子不高也一样可以取得自己应有的成绩。记忆力不好，可以使用，石杉碱甲片来提高记忆力。
16岁，男性患者，手淫2年余，现在记忆力减退，个子不高。
建议：必须戒掉手淫，作息规律，适当锻炼身体，多吃点补肾食物，可以用补肾药物