你的这种情况可以注意适量吃点鸡肝，胡萝卜等食品，另外注意经常做眼保健操，还有就是注意避免长时间用手机，电脑电视，
如果你的近视程度很低，一般是属于假性近视的，可以到眼科做个扩瞳试验，如果属于假性近视，还可以用眼药水治疗的，
你好，这样的情况下也就是有可能已经近视了的情况的。注意先要做好验光
检查帮助确定一下为好的。是近视的情况下建议现在县用好眼镜注意用眼卫生。以后再考虑手术的18周岁以上
问题描述： 怎么样才能提高视力呢?视力靠近5.0,想不做手术,提高视力,你有什么好办法呢?
你好，一般这种情况下注意爱眼护眼，少玩游戏多做眼睛保健操等。同时注意用眼卫生多注意按摩眼部肌肉就好了。
你好，一般这种情况下注意爱眼护眼，少玩游戏多做眼睛保健操等。同时注意用眼卫生多注意按摩眼部肌肉就好了。
根据您的描述，若视力接近5.0的话，可以通过眼保健操、避免长时间看电视手机、避免熬夜等慢慢恢复，恢复程度因人而异。
建议每天坚持做眼保健操，避免长时间用眼，比如电视剧、电脑.手机等，避免熬夜。
以上是对“我想提高我的视力到标准视力5.0”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！