您好，你的情况考虑是肚子受凉或消化不良导致的。天气冷，注意保暖，避免受凉。
您好，建议注意饮食结构，避免吃辛辣刺激食物，油腻食物，多吃蔬菜，三餐规律，避免熬夜，可以口服莫沙比利治疗。祝你身体健康。生活愉快。
你好，出现像你这种情况，一般多见于背部在腹内转动引起的，可能是头部贴近腹壁了。
所以建议你不要紧张，可以去医院看看妇产科大夫，让她仔细查查，是否发生这种情况，然后针对性处理。
问题描述： 下午出去溜达,回来肚子就很硬,什么原因啊,肚子也不疼,也不见红
考虑由于好冷或者活动引起的肌肉紧张，会表现腹部比较硬
建议您不用紧张，没有不适表现，不属于疾病引起的表现，放松心情，休息一会就可以
你好这种情况最常见的原因是由于。活动后造成的腹部肌肉紧张。只要没有自觉症状应该问题不大。
建议不放心的话可以做一下腹部的B超，明确诊断。平时注意腹部保暖保持大便通畅。
以上是对“下去出去溜达，回来肚子就很硬，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！