根据你说的情况主要是慢性腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，
建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗。平时锻炼腰部肌肉练习。
你好，此种情况往往是有气滞、气机不畅的情况引起的了。是常见的现象。
可以选择中药和按摩的治疗一下的。还有可以配合理疗、针灸的治疗的。或拔罐等。注意平时的保养的。适当的做功能锻炼。避免久坐和疲劳。
您好，考虑是腰肌劳损软组织损伤的情况，导致的血液循环障碍的情况
建议应用云南白药，活血止痛膏驱散阴寒凝滞之邪，疏通筋络，缓解疼痛，平时避免重体力劳动，劳逸结合
你好，对于这种情况如果腰椎没有问题，考虑是腰肌劳损引发的症状。
最好是进行热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
以上是对“弯腰时后腰疼痛和两侧酸胀是怎么回事啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况考虑是劳累过度，所致的腰肌劳损，建议你多休息同时可以理疗热敷，活血化药物治疗，或者是口服药物，双氯芬酸钠止痛治疗，去医院的话就需要挂骨科。
2018-11-11
28岁，男性，分析您所述的症状，常见于腰肌劳损所致，必要时请到医院骨科检查，做腰椎核磁共振成像检查，排除腰椎疾病，压迫神经所致，一般问题不大，对症治疗即可，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，红花油外敷，配合贴膏药，壮腰健身丸口服，芬必得口服止痛，加强腰背肌的锻炼，配合慢跑，打太极拳等，