你好，对于你的情况表示理解，从描述来看，目前的情绪方面的障碍，考虑与消极的心态有关。
尺有所短，寸有所长，全面的接纳自己，包括优点与缺点，学着放下与接受，祝早日康复。
这种情况可能是抑郁症，可能会引起你的症状，对症治疗，可能有效的。
一般这种情况确诊可以用奥氮平舍曲林，黛力新，盐酸帕罗西汀对症治疗，避免辛辣刺激食物，可能改善症状。
问题描述： 1,下面情况究竟是否抑郁症、焦虑症的症状?·多数时间感觉不开心、痛苦,·心中有遗憾,暂时不知道遗憾的事情是不是是真实情况,·人际上,感觉自己不受人喜爱,和一个人产生了矛盾、感觉他人不会站自己这边,感觉无助、绝望、恐惧,·生活琐事和人生规划一概消极看法、无助、绝望、无聊等负面思维,·愤怒·一有问题首先自省,现在好多了,以前是自责,·感觉自己不好,现在好了很多几乎没有这样情况了,·由于以上几点综合作用,常常处理事情,比如生活规划和工作,常常处理事情感觉头脑乱,2,以上症状排除抑郁症、焦虑症,是不是是由于成长经历导致了不会生活、然后导致了情绪问题?因为我偶尔在生活中找到自己喜欢做的事情,比如学习自己真心想学习的东西后,就和上面情况完全不同、自我感觉也良好,3,但有时候确实是需要一些东西,比如喝了红茶后心情会好大概10分钟左右,处于这样好心情中的时候第1点中所反映的问题几乎全替换成积极正面得了,
你好，而言，更多的是一种心理方面的问题。
你要学会调节，学会放松。如果长期这样是不好的。如果遇到什么事要学会与家人，朋友等沟通。
你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
以上是对“这样情况是否抑郁症焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！