23岁还是很年轻的时候，这个时候先戒手淫，之后补充营养，以及增加锻炼，这样才是可以帮助您恢复
建议您可以先戒掉手淫，以及要增加锻炼，补充比较多的营养，一定不要手淫，才是可以恢复
问题描述： 我手淫有8年左右了,现在身体非常非常的瘦,怕冷、不喜欢说话,腰部有些不适,也不是痛的感觉,像是发酸,时常不想动,早上起床也不精神,感觉特别的累,有时坐着起身太猛等,会出现心脏跳动很快,或蹲着时起身脑部发晕,像是幻觉的感觉,持续时间不长1到2秒左右,闻到中药味道就呕吐感,如何调理,或吃什么药,不想去医院,戒除手淫,再搭配什么能缓解,一定要吃中药么?
你好，你的情况长期手淫导致的肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“请问医生，我手淫有8年左右了，现在身体非”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是肾阳虚的表现。也是心脏弱的表现。头晕是脑供血不足的表现。
用药例如，右归丸，壮腰健肾丸，天王补心丸，脑心舒口服液。要戒掉这种不良习惯，不要射精过频。
23岁还是很年轻的时候，这个时候先戒手淫，之后补充营养，以及增加锻炼，这样才是可以帮助您恢复
建议您可以先戒掉手淫，以及要增加锻炼，补充比较多的营养，一定不要手淫，才是可以恢复