您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。
如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。
您好，你所说的情况，往往是由于心理因素造成的。有抑郁症的心理问题较为多见。
此种情况往往是建议做心理的调养，以及选择中药、抗抑郁的药物治疗。还有需要保养，平时要有自己的生活目标。避免熬夜和疲劳。避免情绪过度刺激。
问题描述： 想摔手机想打仗,喘不上气来而且觉得自己是个废物心里堵的慌,又不知道跟谁说,每天都烦
针对您所描述的病情，您在心理方面有一些心里障碍，您可以看一下心理医生，咨询一下心理医生对您现在的病情有很大的帮助
建议您到正规医院心理咨询室进行询问和检查，找专家确诊一下，以防其他病变造成的损伤
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
以上是对“心里难受觉得自己是个废物不知道干嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！