你这样应和内分泌失衡，气血虚宫寒的问题有关系，应注意合理的休息保养气血，积极锻炼身体，饮食的均衡性
调养生活的习惯，积极锻炼身体，可以用中药的方法养气血，可以查一下血，查一下B超有无异常的问题，注意休息一下
以上是对“月经晚了10天都没有来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果有正常的性关系，首先要验一下是否怀孕了，情绪，环境，压力，药物，劳累，也都会造成月经周期推迟的
可以去做个B超，看看子宫内膜的厚度，子宫内膜到10毫米左右就应该会来了。然后可以药物调理。
你好，，你如果有性生活则先检查看看是否怀孕的可能性的。如果没有怀孕则应该是月经不调的可能。
月经不调的情况建议你可以服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸等药物调理治疗。保持心情舒畅。