长时间在黑暗处看感到眼睛不舒服

张莉莉 回答时间：2018-11-11

你好，根据你的叙说，是缺少维生素A，建议多喝水，或者补充点维生素类，注意休息，调整饮食。
平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，鸡蛋，肉类，鱼类，适当运动，多到户外，比如森林，公园等，保持愉快心情。
以上是对“长时间在黑暗处看感到眼睛不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-11

长时间的暗处看东西的话，眼睛的暗适应的时间很长，眼睛的疲劳度较大
您的这些表现都是视疲劳的表现，看东西时，最好是开灯看，暗处对眼底也是有损伤的

曾晓锋 回答时间：2018-11-11

在黑暗处看东西会伤害视力，影响，视力的发育，你才13岁，在这个年龄阶段应该好好保护视力。
建议，在看书或者是做事的时候一定要，到光线好的地方，保护视力，以免发生是疲劳引起近视眼。