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打球时间过长导致脚踝疼

2018-11-11 女 | 22岁
回答(4)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

有可能当时韧带拉伤后通过瘢痕修复,再次剧烈活动会引起二次损伤或疼痛不适的。
可以行核磁共振检查明确有无韧带损伤。治疗上仍需建议多休息,限制踝关节活动,可以局部热敷、理疗。

2018-11-11
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,根据您的描述,这个情况考虑是局部损伤导致的,
建议您这个情况可以使用膏药治疗下,以后减少活动,不要长时间的运动,注意休息
以上是对“打球时间过长导致脚踝疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-11
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你这种情况只能说有可能出现韧带或者肌腱损伤,这些都可以出现关节腔积液增多的情况。
如果怀疑自己的脚踝关节的韧带或者肌腱损伤,最好是去医院做脚踝核磁共振检查,目前建议使用温热水泡脚促进皮下水肿回流吸收。

2018-11-11
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,这个情况一般多是局部肌肉软组织损伤导致的,与运动过度有关的。
建议近期尽量注意休息,可以使用些热毛巾热敷一下,涂抹些红花油,轻轻按揉一下的,可以较好地改善局部循环,松弛肌肉,缓解这个情况的。

2018-11-11
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