一直便秘不上厕所拉出来的像羊屎坨

王涛 回答时间：2018-11-11

这是宿便的原因，便秘，建议多吃蔬菜水果高纤维食物，养成定时排便的习惯。
可以饮雪菊，肠清茶帮助调理，可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，必要时可以口服中成药，比如芦荟胶囊，四磨汤帮助调理。

张莉莉 回答时间：2018-11-11

你好，根据你的情况一直便秘，引起便秘的病因有多种，比如饮食，长期久坐，胃肠蠕动较慢。
你好，建议便秘多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，平时注意自己的饮食一定要清淡一些，也可以晨起后喝点温蜂蜜水有很好的润肠通便的作用，平时注意经常适当锻炼促进胃肠蠕动，必要时可以用开塞露。

王志强 回答时间：2018-11-11

看了你所描述的情况，便秘好久了，要尽快改善这种情况，不然会影响身体健康的。
建议要坚持锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性的东西，养成每天定时排便的习惯。

曾晓锋 回答时间：2018-11-11

您好，这个情况是属于习惯性便秘引起的情况的，注意多吃一些菠菜以及香蕉的
你好，如果食疗不见效的话可以选择服用麻仁软胶囊等比较好的，注意不要吃辛辣食物，多喝一些小米粥
以上是对“一直便秘不上厕所拉出来的像羊屎坨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-11

便秘如果一直得不到改善很可能会发展为痔疮，所以要及时注意、
建议平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，可以吃点维生素C，。

熊平安 回答时间：2018-11-11

你好，便秘主要是由于饮食精细不含粗纤维，肠蠕动慢，不良排便习惯，滥用泻药等导致
平时注意饮食，禁忌辛辣刺激，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持每天排便，保持大便通畅。大便干燥可以使用开塞露。