你好，你的血压水平属于二级高血压的数值，需要进一步确诊降压。
可以多测量几次，如果血压仍然高可以到心血管科就诊，可以吃硝苯地平或者寿比山治疗
是高血压，与遗传因素，肥胖，饮食结构不合理等因素有关。
可以用珍菊降压片，银杏叶片等药物，平时注意低盐清淡饮食，不喝酒，避免剧烈运动
问题描述： 血压,90160,如何减压或者应该吃什么降压
你好，高血压的话一定要好好用药控制好血压否则容易引发很多并发症等的。要去医院心血管内科
检查（肝肾功能血管的情况等综合）看采取什么药物治疗降压的。然后一定需要规律的用药治疗的，要注意饮食清淡少盐少油腻。注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。
你好，血压160/90属于轻度高血压，最好是检查血脂，血粘度，肝肾功能看看。
平时注意饮食，低盐低脂，多吃些蔬菜水果，注意适当运动，降压药物品种繁多最好是医院面诊确定具体用药和具体药量。
以上是对“血压，90160，如何减压或者应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！