你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适或膈肌痉挛造成的，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“经常性打嗝，吃饭过程打嗝，喝热水打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是和肠胃的关系较大，可以用一些健运脾胃的药物，比如木香顺气散。如果不放心可以选择进行胃镜检查。
如果用药物治疗可以用丁香柿蒂散或用胃复安，或肌注氯丙嗪都可以达到止嗝的作用。
患者的症状，考虑食管炎及胃部疾病引起的症状，造成的呃逆症状。
建议清淡易消化饮食，禁辛辣食物，生活规律，用奥克加吗丁啉治疗一周，观疗效。