你好手淫过度可以诱发肾虚而腰酸乏力，精神差，阳痿早泄等。
及时戒除手淫是可以恢复正常的，建议不要过于担心。平时多吃些利于补肾的食物。
你好情况，你这些不适都是由于手淫导致的
建议你平时一定要戒掉这个不良习惯，手淫是很伤身体的，平时多锻炼身体增强体质
成年人适度的偶尔手淫对身体影响不大，如果频繁手淫可以危害身体健康，导致肾亏的症状。
青少年身体正在发育，不建议有手淫行为，一个是一旦染上不好控制，一个是手淫对心理性格和生殖器官的发育都有影响。
以上是对“手淫现在戒还来得及吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况建议你戒掉手淫习惯，会对你有帮助，你的情况是肾虚导致的无精打采
建议你吃点金匮肾气丸调理再有就是吃点中药调理效果比较好，戒掉手淫习惯会很快恢复的
长期手淫，会导致身体素质和抵抗力下降，容易感冒生病，也容易导致精神恍惚，注意力不集中，学习下降。
停止手淫，多参加户外活动锻炼身体，提高身体素质，多吃鱼，鸡蛋，牛肉，牛奶这些蛋白质含量高的食物。晚上早睡。
来得及太大的气了，亡羊补牢为时未晚，赶紧戒了吧，不接的话对身体有影响，影响很大。
来得及太大的气了，亡羊补牢为时未晚，赶紧戒了吧，不接的话对身体有影响，影响很大。
你好，根据你说的这种情况，需要你超强的自觉性，尽快把手淫戒掉，现在还不晚
像你目前所说的情况，首先需要戒除手淫的不良习惯，平时注意保持健康的生活方式和心情舒畅，你可以选择一些益气健脾、温肾助阳的药物服用
以上是对“手淫现在戒还来得及吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，自己能够正视问题，正确面对，就非常棒。过早手淫，对你的身体会造成伤害，对你以后的婚姻生活也可能形成较大隐患。
既然一定决定，就要坚持，要将自己的生活充实，丰富起来，培养兴趣，可以出去运动，劳累后，就会无杂念，。
如果手淫次数过多，过分强烈了形成习惯，以手淫为嗜好，那它就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。
一个是通过转移法，通过参加一些健康的体育活动，跟其他的人在一起，这样就有一种舒张的感觉，在大量的问题活动中，你会跟很多的人借助，你可以随便的聊天、唱歌，这样就可以释放一下，另外集中精力做一件特别喜欢的事情，这样也可以转移。另外我也建议因为一般有性压抑的同学，都是缺少交往的，因此我觉得作为家长应该鼓励孩子去与异性交往。