问题描述： 今年21岁,女,我一年四季脚都不热,从我记事开始,特别是冬天,夏天的话也不至于冰凉,夏季没有怎么在意,但是春冬都比较冷,特别冬季,穿再厚的袜子和鞋子也是一样,冬天,就算自己的脚开始是热的,穿袜子鞋子之后也会慢慢变冰冷,不知道为什么,但是吃饭的时候脚还是会热起来,我小时候冬天穿的鞋子特别不保暖,我从记事开始就这样,不知道为什么,但是手不会,这是为什么,
谢武龙
回答时间：2018-11-11
你好。身体虚弱所致，建议增加运动调节饮食调整生活规律，如快走慢跑等，从而实现快速调节的目的。同时建议饮食平时宜清淡易消化，营养全面而均衡，且食物品种要多元化，多补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。忌辛辣刺激性食物；禁吃辛辣刺激.；禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物；腌腊制品等不宜；