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晚上总是睡不着,还感觉有点累,怎么办

2018-11-11 女 | 52岁
回答(5)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,晚上睡觉不好,时间长了肯定影响身体,会感觉累的。一定要静心,心里什么也不想。如果不行可以看中医医生。
平时注意锻炼,保持好心情,按时作息,环境适宜。晚上泡泡脚促进血液循环,也可以利于睡眠。

2018-11-11
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你说的这个情况很有可能和你母亲的这个年龄有一定的关系的。
很有可能是更年期综合症引起的,建议可以去当地医院妇产科看看,查查激素治疗一下。

2018-11-11
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,你母亲晚上总是睡不着,还感觉有点累是失眠引起的。
我建议你带你母亲到正规医院做检查,可以用中药调理有很好的疗效,希望对你有所帮助。
以上是对“你好!我母亲晚上总是睡不着,还感觉有点累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-11
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也有躯体因素有关,例如各种躯体不适或患有原发病,根据失眠的不同原因具体分析,首先是保持平常心态,积极治疗原发病,严重的需要在医生的指导下用药治疗。

2018-11-11
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你的情况一般考虑是压力引起的失眠症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情

2018-11-11
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