根据你说情况主要是内侧半月板损伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，
建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，熏蒸，红外线理疗等方法治疗，服用舒筋丸，活血止痛胶囊。
问题描述： 正蹲着猛的坐地上别着腿了,现在就是右腿里面半月板处疼,也没红肿现象,也不影响走路,就是屈伸有点疼,特别是睡觉时屈伸疼,疼快20天了,要是轻度损伤得多久恢复,
你好，从你描述的情况来看，存在关节交锁征和弹响声，应该考虑是膝盖的内侧半月板损伤，这种情况可能是因为剧烈的运动或者其他损伤引起。
半月板的自我修复是非常困难的，因此，如果不注意保护，时间长久之后，症状比较明显。你好，从你描述的情况，我觉得应该是膝盖内侧半月板的损伤，建议你到医院做个膝盖的核磁共振，看看损伤的情况和程度。
以上是对“右腿内侧半月板处疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的症状描述无法判断损伤的轻重程度，建议行体格检查或核磁共振检查。对于膝关节半月板损伤如果损伤在Ⅱ度以下的话，可采用针灸艾灸等保守治疗，同时佩戴护膝支具保护膝关节，如损伤较重或症状无法缓解可采用膝关节镜或手术治疗。
2018-11-11根据你说情况主要是内侧半月板损伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，
建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，熏蒸，红外线理疗等方法治疗，服用舒筋丸，活血止痛胶囊。