你好，根据你说的情况看考虑你是患有胃炎反流性食管炎等胃部疾病。
建议你可以口服胃炎颗粒、奥美拉唑胶囊等药物治疗，同时注意腹部保暖，饮食规律，少吃生冷、辛辣刺激性食物，多喝养胃的米粥类食物。希望能帮到你！
考虑胃炎引起可能性大，建议最好做个胃镜检查看看有无炎症溃疡情况发生，
建议注意饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣冷冻刺激性食物，建议可以使用兰索拉唑，胃达喜等药物进行对症支持治疗看看
问题描述： 2012年得过一次很要重的胃炎,后来一直胃不怎么好,饮食也不规律,
你好，属于肋间神经痛引起的。可以口服布洛芬和VB1治疗一段时间。
忌食辛辣食物，宜清淡饮食，合理安排作息时间，多锻炼身体。如果不能好转，需要到医院检查治疗
根据您的描述考虑是肋间神经痛以及胸膜炎，肺炎等疾病的可能，建议您尽早到医院详细检查查明原因对症治疗。
建议您平时注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，注意规律的作息时间和饮食习惯有助于改善的。
以上是对“肋骨里面一呼吸就抽痛，舌苔发白、灼热，便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！