这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主运化水湿，脾虚水湿不运，聚而生痰，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科，根据舌象与脉象的检查进行确定，确定后可以服用一段时间保和丸与参苓白术散。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑如果经常吐痰，应该是支气管炎复发了。
建议你可以去医院检查一下，服用一些药物来治疗，平时多喝些水，少吃刺激性食物，祝你健康。
以上是对“平时几乎每天吐痰，跑步后觉得胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医肺阴虚的可能性，多与阴虚内热有关
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可口服清燥救肺饮促进恢复禁食辛辣食物祝您早日康复！
你这种情况考虑是慢性支气管炎导致的分泌物增多，从易堵塞气道引起胸闷的现象。
建议注意保暖，加强体育锻炼！饮食忌辛辣寒凉，可口服消炎药及，化痰的药物进行治疗。也可雾化吸入，你家消炎化痰药物。