您好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；
胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。可以多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等。
问题描述： 从来近视,戴了几年眼镜了,现在近视度数升到了600度,有什么办法吗
您好，对于这种情形一般来讲没有多少好的方法来解决。
一般都是建议你平常要绝对注意用眼的卫生室最为关键的，希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“14岁近视600度，有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有条件的话，建议到眼科佩戴合适度数的角膜塑形镜，预防近视进展。
一旦在成长的年龄近视，随着身高的增长，度数也增加，加上用眼又多。注意抓笔姿势，增加户外活动。
您好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；
胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。可以多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等。