您好，您这是胃肠道的菌群失衡的缘故，在我们的消化道内有很多的细菌，一旦他们的平衡受到破坏会腹泻。
建议您注意饮食要规律，首先不能够吃辛辣的食物，要注意清淡的温性食物摄入，加强胃肠道的营养，口服黄连素。
以上是对“经常拉肚子，不疼不敢吃辛辣的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑由于胃肠功能紊乱导致的可能，中医属于脾胃虚弱的情况，建议到正规医院中医内科就诊，明确诊断及治疗，不方便可以先口服补脾益肠丸和整肠生治疗看看，
平时要注意养护，进食容易消化的食物，做到三餐规律定时定量，忌烟酒，忌生冷硬辣刺激食物，少吃油腻难以消化的食物，避免受凉及上火，注意保暖，平时要加强锻炼，增强身体的抗病能力，可以喝酸奶，
你好，你目前的大便情况，主要是属于肠炎而引起的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以用左氧沙星抗感染治疗。