问题描述：头旋进风,头发冷,头晕恶心,没有食欲,已经有好几年了,做磁共振检查,说脑门有黑斑,没有建议作治疗。
你所说的这种情况最常见的是个人体质差造成的不适，应该进行合理地调整。
饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，恢复正常的状态。
来看，你的情况还是脑供血不足所致。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。
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