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张莉莉
已帮助网友:4261
注意休息,避免劳累,注意腰部保暖,睡觉应该选择硬板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站。
你好,这情况一般考虑不严重不需要治疗,注意补钙如果比较严重应该去医院手术治疗,建议去医院骨科检查一下
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王志强
已帮助网友:3053
你好:你是由于现在如果说行走的时间过长的话就会造成肌肉拉伤劳累过度引起局部的一些疼痛的现象的发生。
治疗方案:你情况最近一段时间,避免行走和劳累适当的进行一些轻微的按摩就行了,基本上过一段时间都会慢慢的好转。