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离新年越近,心里越难受,对未来感到很茫然

2018-11-11 女 | 22岁
回答(3)
头像 谢武龙 回答时间:2018-11-11

由于长期生活环境比较单调简单,缺乏足够的动力和外界刺激,容易多思。
避免受凉劳累,合理安排自己生活,多听多了解家人亲戚的人生经历,丰富自己知识,慢慢就好了。
以上是对“离新年越近,心里越难受,对未来感到很茫然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 李小可 回答时间:2018-11-11

你好,这种情况可能是焦虑抑郁,和你压力大,胡思乱想等刺激有关系。
建议平时适当的减减压,避免过度的紧张劳累,不要刻意去理会那些想法行为,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,严重的话可以选择抗抑郁焦虑药物改善及心理治疗。

头像 何伟文 回答时间:2018-11-11

你好,从你描述的情况来看,你很可能存有强迫症思维,有患强迫症的可能性,属于神经症的一种,病情不重
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗;也可以结合一下心理治疗

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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