问题描述： 怀孕三个多月了脊柱腰部那睡觉总是不舒服,平躺着就觉得腰部那放不下去,疼,这是怎么了
你好，这种情况可能是怀孕时激素影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，身体的中心后移造成的。
建议你注意休息，充足睡眠，避免熬夜劳累，注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，鱼类，大枣，核桃，山药等，禁食辛辣刺激性食物，平时穿平底鞋，做好产前检查。
你这样应和颈椎的异常或者是由于脾虚的问题，肾虚，休息不足，长期的坐着等引起的，应注意合理的休息。
保养气血很重要，积极锻炼身体，可以的吃一些蔬菜水果，可以按摩热敷一下比较好的，注意有无胎儿的异常的问题。
有可能是由于怀孕后，增大的子宫压迫腰部引起了感觉不舒服，是经常出现的问题。
避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。注意姿势端正，热敷理疗，促进局部血液循环，改善不适。
以上是对“怀孕三个多月脊梁腰部那里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是因为缺钙才是会引起你这个腰酸腿痛的现象出现的
一般是可以及时的吃液体钙之类的药物，是可以更好的促进钙物质的吸收的，不用担心
您好！根据您所说的情况有可能是孕期综合症的表现，需要多休息。
可以的话就医检查看看，需要的话用点对胎儿影响小的药物治疗，尽量不要干体力活就是。
