问题描述： 我上个月下楼梯的时候踩空一级阶梯,左脚严重扭到,就是整个脚踝向左外面扭了一下,承受了全身的力量还咯吱响了一声,刚受伤的几天整个脚踝都是肿的,就一直用活络油擦和用云南白药膏贴了差不多两个星期,不过走路是正常可以走的,而且走路一点都不疼,到了现在,一个月过去了,前段有时还时不时有点肿,现在都不肿了,不过现在发现这边脚一绷脚还是疼,整个脚掌要想伸直还是不行,也就是想穿高跟穿不了那种,感觉就是一些筋疼,我该怎么办啊?这样能不能好啊?
黄文飞
回答时间：2018-11-11
患者外伤引起的病情，需要排除外伤引起的骨折可能，建议检查X光，评估病情。
如果检查，排除骨折的病情，考虑软组织损伤，需要休息，用云南白药喷雾剂治疗。
张慧芝
回答时间：2018-11-11
你好：通过你叙述的症状，如果没有骨折，可能是与软组织扭伤有很大的关系。
建议：每天用点热水泡脚，同时用点红花油外涂，并适当按摩，吃点云南白药胶囊试试，不可以穿高跟鞋。
以上是对“很着急这要怎么办，要怎么处理才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
回答时间：2018-11-11
现在状态，反应扭伤的一侧肌腱严重拉伤状态。导致部分动作受限。
现在恢复时间太短。至少需要静养一个月以上。并每天做损伤，疼痛部位的肌腱按揉，要顺着肌腱走行进行按揉，被动活动关节。
王涛
回答时间：2018-11-11
你好，目前的情况是脚踝的地方较为严重的扭伤了，建议还是及时拍片检查下，看有无明显的骨折或者错位
如果没有骨折或者错位，单纯的这个扭伤了，可以24小时内冷敷，过了以后热敷，吃些活血化瘀的药物三七片等