你好，这情况考虑是由于内分泌紊乱导致的月经不调，可以去检查一下激素六项。
平时生活要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等，不要吃太刺激性的食物。可以使用黄体酮改善内分泌。保持心情舒畅
根据你的情况考虑是气血不足或是妇科炎症或是内分泌失调导致的
你好，现在的情况注意休息和营养，可以在生理期服用益母草颗粒进行治疗，最好去医院做彩超和性激素六项检查确定病因治疗
以上是对“半年都是月经量少，不超过三天怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有两个月月经量减少就应该警惕有卵巢早衰可能了
建议查性六项激素然后根据检查结果对症调整月经周期治疗，确诊后可以采取人工周期治疗
考虑在这种情况下应该不能和饮食方面的注意不到位脱离关系。
建议你从饮食方面注意忌食辛辣油腻刺激食品安排自己的生活起居合理膳食，看是否能有所好转。