您好，根据你所描述的症状，是韧带拉伤，24小时内要冷敷，过了24小时要热敷，静养，少活动。
建议您最好热敷，吃点沈阳红药片，少活动，一定要静养，只要骨头没有问题，就是韧带拉伤，休养一段时间就好。
问题描述： 是这样的学校弄体测在长跑之前和朋友们一起玩耍脚直线下落忽然我韧带处非常痛肿胀了然后我又去长跑第二天我再去医院拍片子检查说没事说我膝盖下方有个小骨在发育因为我剧烈运动造成了受伤等发育好了会和膝盖骨合为一个整体是这样吗得多少天好?
如果是韧带的拉伤，多会出现局部的疼痛不适，关节的活动受阻
如果症状严重，可以选择做磁共振的检查。如果严重，可能需要做手术治疗。轻微可以做中医理疗
以上是对“我膝盖下方韧带处受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是这样的学校弄体测在长跑之前和朋友们一起玩耍我的脚直线下落忽然我韧带处非常痛肿胀了然后我又去长跑第二天我再去医院拍片子医生说没事说我膝盖下方有个小骨在发育因为我剧烈运动造成了受伤等发育好了会和膝盖骨合为一个整体请问是这样吗得多少天好？
你好，，医生说的是正确的。这几天不要剧烈运动就可以了。还可以用热毛巾敷敷。
您好，根据你所描述的症状，是韧带拉伤，24小时内要冷敷，过了24小时要热敷，静养，少活动。
建议您最好热敷，吃点沈阳红药片，少活动，一定要静养，只要骨头没有问题，就是韧带拉伤，休养一段时间就好。