您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟情绪有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
问题描述： 有病3年余,头有压迫感,紧紧的感觉,兴奋度不高,反应迟钝,没有自信,整天没精神,每天很困,天南地北看了遍,到现在失去信心
自信是可以培养的，每天很困可能是疾病导致的，注意锻炼或许会好些
建议您给自己培养个兴趣爱好，找到生活的乐趣，可以看些励志的电影，看了之后你会觉得自己的遭遇都不算什么
以上是对“头有压迫感紧紧的，记忆力减退，反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这样持续多长时间了，有没有做检查，有没有其他的临床表现，生活的环境有没有大的变化
，建议你到医院进一步检查，合理用药，注意营养提高免疫力，每天保证正常休息，祝你早日康复！！
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟情绪有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。